什么是“口腔溃疡”？如何缓解？

2025-05-19 13:52:42 来源：金华馨园口腔

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口腔溃疡，俗称“口疮”，是发生在口腔黏膜的溃疡性损伤疾病，多见于颊黏膜、唇内侧、舌头、舌腹、前庭沟及软腭等部位。

口腔溃疡的病因有哪些

口腔溃疡的病因复杂，可能与免疫因素、遗传因素、环境因素、食物、药物、精神压力、局部创伤、系统性疾病、感染、维生素或微量元素缺乏等有关。

预防口腔溃疡的方法有哪些

●营养均衡，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物，同时有规律地进餐。

●饮食起居规律，保证充足睡眠时间，避免加班、过度劳累。

●保持乐观精神，避免焦虑情绪。

●避免刷牙过猛、咬唇、咬舌、咬颊等不良习惯损伤口腔黏膜，防止硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜造成创伤。

●长期保持口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

●适当参加体育锻炼，增强体质和免疫力。