【口腔科普】各个年龄段应当怎样护牙？

什么样的牙才是“好牙”？

常见问题：奶瓶龋、乳牙蛀牙

护齿建议：

① 较小的婴儿如不方便用牙刷，可用润湿纱布擦拭宝宝牙齿和牙龈，但在出牙后应尽早使用柔软的牙刷和含氟牙膏给宝宝刷牙。

② 周岁以内去正规医疗机构完成人生第一次看牙，此后每三个月~半年检查一次口腔，可根据牙医建议，定期给牙齿涂氟或者窝沟封闭。

③ 周岁后夜间断奶，尽早戒掉如用奶瓶哄孩子入睡等行为。

④ 用米粒大小的含氟牙膏，早晚帮孩子刷牙一次。

常见问题：乳牙蛀牙、颌面发育异常、咬唇/吮指（过度）。

护齿建议

① 家长要有意地教育孩子减少吮指习惯；

② 限制含糖的饮食摄入，如糖果、精加工零食、果汁、蜂蜜等；

③“龅牙”等颌面异常问题要及时就诊，早期矫治；

④ 家长每天早晚用豌豆大小的含氟牙膏帮孩子刷牙，重点清洁牙齿和牙龈的交界处，每个牙面都要刷到。

常见问题：牙齿外伤、蛀牙。

护齿建议：

① 可给恒磨牙做窝沟封闭预防蛀牙发生；

② 6~12岁也是矫正的最佳时机；

③ 每天早晚给孩子各用含氟牙膏刷一次牙，并使用牙线清洁难刷到的牙缝；

④ 牙齿外伤需要及时就诊，如果牙齿连根脱落，可将该牙放入冷牛奶或生理盐水，或含在牙龈和腮帮子的空隙中，及时去医院。

常见问题：牙龈炎、牙列不齐。

护齿建议：

① 使用牙线清洁牙缝；

③ 刷牙要注意清洁牙齿和牙龈的交界处，每个牙齿面都要刷到，避免用力横着拉锯式刷牙造成牙齿磨损；

④ 换牙完成后可矫正必要的错颌畸形。

常见问题：牙周炎、智齿阻生。

护齿建议：

① 30岁前最好拔除没必要留的智齿；

② 保证每天两次刷牙，并用牙线或牙间隙刷清洁牙缝，每次刷牙2~3分钟；

③ 每年起码要去医院检查一次牙齿，如果发现有牙结石需要通过洗牙去除。

常见问题：牙齿松动、牙齿磨损、牙齿劈裂、牙髓炎。

护齿建议：

① 如若牙齿出现问题，不要拖延，要及时就诊；

② 继续定期去医院做口腔检查，清除刷牙难以刷掉的牙结石；

③ 患牙齿疾病及时就诊，通过补牙、根管治疗、牙周治疗等方法保住患齿，避免脱落或拔掉。

常见问题：牙齿脱落、牙齿残根。

护齿建议：

① 及时就诊，利用传统镶牙或种植牙等方法修复；

② 餐后注意及时清洁假牙，清水漱口以保持口腔卫生；

③ 老年人多数患有糖尿病等慢性疾病，可能会加重牙齿问题，而牙齿问题也会影响慢性疾病的治疗效果，所以慢性病和牙齿问题都要及时治疗。